Dystimia, när melankoli griper ditt sinne

han Distymstörning (Dystimia) är en mild variant av depression. Dystimi placeras vanligtvis på en depressionspektrumgräns. I andra änden, mer allvarlig, kan vi placera de mest akuta depressiva störningarna.

Vad är dystimi?

Ordet kommer från det grekiska, "förändrade humor". De som påverkas av dystimi fortsätter vanligtvis med sin rutin i flera år utan att få någon typ av behandling eller hjälp. De kan erkännas för att presentera tecken på avstötning, men det finns inget i deras beteende eller attityder som, a priori, kan få oss att märka att denna person verkligen har en psykologisk störning. Dystimia är en affektiv störning och effektivitetsgraden är mycket hög.

Drabbade människor

Dystimi påverkar nästan 2% av befolkningen, som är lite mindre frekvent än större depression (som drabbar cirka 4% av människorna) och på samma sätt som andra känslomässiga störningar finns det vanligtvis en högre dystimi bland kvinnor bland kvinnor.

Ett avsnitt av sorg eller punktlig sorg bör inte förväxlas med den distymiska störningen. Varje person kommer sannolikt att känna sig ledsen under ett viktigt stadium, och detta antyder inte någon avvikelse. För att melankolisk period ska betraktas som dystimi måste den visas varje dag i minst två år.

Symtom

De vanligaste symtomen hos drabbade patienter är melankoli och den sorg. Generellt sett anser de nästan omöjligt att hitta lycka och tillfredsställelse i sin dagliga rutin. De presenterar också självförtroende och kan inte fatta beslut.

Trötthet och låg aktivitet De är också tecken på dystimi. Ofta förändras sömn- och matmönster. När det gäller pausen kan de som drabbats av dystimi drabbas av sömnlöshet eller sova fler timmar än rekommenderat. I förhållande till näring presenterar de ibland avsnitt av överdrivet intag, eller en märkbar brist på hunger.

Koncentration och minne påverkas. Det är vanligt att de drabbade börjar vara socialt isolerade, ett problem som social funktionshinder kan på lång sikt och till och med social fobi.

Å andra sidan, till skillnad från vad som händer i vissa fall av större depression och bipolär störning, I dystimi finns det inga psykotiska symtom Som hallucinationer eller villfarelser.

Orsaker

Det finns en del kontroverser om orsakerna till den disstimliska störningen. Vissa undersökningar pekar på en förekomst av ärftlig faktor, Medan nya studier tyder på att orsakerna är miljö: social isolering, specifika bakslag av liv och långvariga stresssituationer.

Den unika egenheten hos den distymiska störningen är det Mer än 75% av de drabbade lider av några andra kroniska problem, som en fysisk sjukdom, narkotikamissbruk eller annan psykiatrisk störning. Medicinsk personal har vanligtvis svårt att fastställa vilket problem som är tidigare, eftersom starttempos ofta är spridda.

Behandling och terapi

De olika behandlingarna kräver intensivt arbete med det som drabbats för att upptäcka de underliggande orsakerna. De två mest effektiva behandlingsmetoderna är kognitiv beteendeterapi och psykoterapi.

Dessutom kan farmaceutiskt stöd relevant hjälpa patienter som drabbats av dystimi.

I vilket fall som helst, prata med patienten om hans bekymmer hjälper honom vanligtvis mycket och tenderar att bleka negativa känslor och tankar som skuld eller känsla av värdelöshet. Psykologisk behandling strävar också efter att personen kan hantera sina känslor.

Förutom individuell terapi hjälper gruppterapi att regenerera det förlorade självkänsla för de drabbade och förbättra sociala färdigheter.

Vad skiljer sig från depression dystimia?

De drabbade av dystimi har vanligtvis ett ganska rutinmässigt och normalt liv trots dess störning. Å andra sidan kan den depressiva patienten inte behålla den rutinen. Därför är den grundläggande skillnaden graden av oförmåga som ämnet presenterar.

• I den distymiska störningen saknas inte intresse. Du kan också uppleva nöje.
• Ingen agitation presenteras eller Motor Slongess.
• Återkommande utbrott eller tankar om självmord eller död är inte vanligt.
• En exakt diagnos måste utföras av en psykolog eller psykiater som är specialiserad på denna typ av störningar. Om du tror att du eller någon relat.

Bibliografiska referenser:

• American Psychiatric Association (2014). DSM-5. Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. Madrid: Panamericana.
• Angold A, Costello Ex. (1993). Depressiv co-morbiditet hos barn och ungdomar. Empiriska, teoretiska och metodiska frågor. Am J Psychiatry.
• Vit c.; Glädje, a.TILL.; Liu, s.M.; Drys-Vill, R.; Sugaya, L.; Davies, C.; Nunes, e.V. (2012). Skillnader mellan major depressiv störning med och utan samtidigt förekommande substansanvändningsstörningar och substansinducerad depressiv störning: Resultat från den nationella epidemiologiska undersökningen om alkohol och relaterade tillstånd. J Clin Psychiatry. 73 (6): sid. 865 - 873.
• Writ R, Master C, Amores P, Pastor A, Miralles E, Escobar F. (2005). Prevalens av depression hos ungdomar. Esp psiquiat minuter.
• Harrington r. (2005). ApFFEKTIVA STÖRAR. Barn- och ungdomspsykiatri. 4: e upplagan. Oxford: Blackwel Publicering.
• Världshälsoorganisationen. (2007). Depression. Genève: Världshälsoorganisationen.